海底椰同豆腐相冲吗

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  海椰子坚果内的果汁稠浓至胶状,滋味香醇,可食亦可酿酒,果肉熬汤服用,可歇养久咳不止,并有止血的效率。海椰子的椰壳经琢磨镶嵌,可作修饰品。

  豆腐养分极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含卵白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能供给611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和卵白质含量使之成为谷物很好的填充食物。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸而且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化罗致率达95%以上。两小块豆腐,即可满意一部分一天钙的须要量。

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