讨教:海底椰咋吃法?

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  天冷了,偶们的晚餐常是一煲汤加一碟青菜,再焖一锅白米饭,搞定。偶爱好煲汤,由于好粗略,况且好喝又够养分。

  海底椰原产非洲,以清燥热、止咳成就明显而有名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体性能的效率。土鸡肉养分丰饶,既补气又补血。合而为汤,养分通盘,是进补佳品。

  1、海底椰用温水泡上,枸杞洗净。土鸡斩成小块,焯水,洗去血污,沥干水。葱切大段。

  2、一齐资料放入瓦煲中,注入净水、加几滴绍酒,大火烧开后转小火煲2小时,取掉葱,下盐调味,续煲半小时即可。

  资料:干海星1只,海底椰约50克,姜5—6片(由于海星是海产物,是以腥味比拟重,众点姜片有助去腥)杞子,红萝卜,瘦肉500克。

  做法:海星冲洗清洁,海底椰洗净,瘦肉切块后飞水,把一齐资料放入煲中加水,大火烧开,转小火煲1个小时,加盐调味即可。此款汤水可平喘止咳,对慢性咽喉炎惹起的咳嗽等有必定疗效。

  苹 果 、 海 底 椰 和 密 枣 都 有 滋 润 养 颜 的 功 效 , 而 且 海 底 椰 还 有 止 咳 润 喉 的 作 用 , 所 以 这 汤 水 适 合 一 家 大 小 饮 用 。

  苹 果 - 补 心 益 气 , 止 渴 生 津 , 健 脾 止 泻 , 正在 生 果 之 中 它 是 最 有 益 正 气 的 。

  准 山 - 补 血 脉 , 滋 肾 固 精 , 助 消 化 , 止 泻 , 歛 虚 汗 。

  南 北 杏 - 可 止 咳 下 气 , 润 燥 消 积 。 ( 用 时 南 杏 一 两 北 杏 一 钱 至 钱 半 , 因 北 杏 众 吃 有 毒 )?

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